{"id":8496,"date":"2020-03-01T12:10:03","date_gmt":"2020-03-01T12:10:03","guid":{"rendered":"http:\/\/diocese-aveiro.pt\/cultura\/?p=8496"},"modified":"2020-03-01T12:33:50","modified_gmt":"2020-03-01T12:33:50","slug":"modos-de-interacao-entre-ciencia-e-religiao-sexto-ponto-noofulness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diocese-aveiro.pt\/cultura\/modos-de-interacao-entre-ciencia-e-religiao-sexto-ponto-noofulness\/","title":{"rendered":"Modos de intera\u00e7\u00e3o entre ci\u00eancia e religi\u00e3o | Sexto Ponto: Noofulness"},"content":{"rendered":"
Modos de intera\u00e7\u00e3o entre ci\u00eancia e religi\u00e3o<\/em><\/strong><\/h5>\n

Sexto Ponto: Noofulness<\/h2>\n

Miguel Oliveira Pan\u00e3o<\/h4>\n

Blog<\/a> & Autor<\/a><\/p>\n

Vivemos num mar de informa\u00e7\u00e3o ou num deserto? Quando pensamos num mar temos a ideia de abund\u00e2ncia, enquanto um deserto reflecte a escassez, pois, n\u00e3o h\u00e1 \u00e1gua. Talvez a ideia provenha da experi\u00eancia de como a \u00e1gua \u00e9 importante para a nossa sobreviv\u00eancia. Mas quando aplicamos esta analogia \u00e0 quest\u00e3o da informa\u00e7\u00e3o, essa ser\u00e1 \u00e1gua abundante de um mar ou gr\u00e3os abundantes de um deserto? Depende.<\/p>\n

A quantidade de informa\u00e7\u00e3o produzida e consumida por dia \u00e9 incomensur\u00e1vel. A vida digital veio sobrepor-se, em muitos aspectos, \u00e0 vida f\u00edsica. O tempo que deixamos a nossa aten\u00e7\u00e3o ser consumida em conte\u00fados digitais \u00e9 o que deix\u00e1mos de empreender a ler um livro, a divertir com um jogo, a passear, a arranjar em vez de comprar novo, a pensar, a escrever. Da\u00ed que a aten\u00e7\u00e3o dispersa tenha aumentado os n\u00edveis de ansiedade na sociedade e, consequentemente, gerado a necessidade do mindfulness<\/em> ou aten\u00e7\u00e3o plena.<\/em><\/p>\n

De acordo com a psic\u00f3loga Ellen Langer, a aten\u00e7\u00e3o plena<\/em> \u00e9<\/p>\n

\u00abo processo de reparar activamente em coisas novas. Quando o fazemos situamo-nos no presente. Tornamo-nos mais sens\u00edveis ao contexto e \u00e0 verdadeira dimens\u00e3o das coisas. \u00c9 a ess\u00eancia do envolvimento. E \u00e9 um processo que produz energia, em vez de a consumir.<\/em>\u00bb (in \u201cIntelig\u00eancia emocional: aten\u00e7\u00e3o plena\u201d, Harvard Business Review, Actual, 2019)<\/p>\n

A tomada de decis\u00f5es precipitadas quando colocamos ci\u00eancia e a f\u00e9 em ant\u00edtese entre si, fecha-nos sobre a pseudo-omnipot\u00eancia da nossa opini\u00e3o. Por vezes, essa opini\u00e3o baseia-se em coisas ultrapassadas, fora de contexto e acabamos com a energia dispon\u00edvel consumida com muito pouco. A informa\u00e7\u00e3o neste caso \u00e9 como gr\u00e3os de um deserto que n\u00e3o saciam a sede a ningu\u00e9m. \u00c9 preciso despertar a consci\u00eancia plena<\/em> ou noofulness<\/em>.<\/p>\n

Se a aten\u00e7\u00e3o plena, ou mindfulness<\/em>, nos leva a re-centrar o pensamento na novidade contida no momento presente, a consci\u00eancia plena<\/em>, ou noofulness<\/em>, liga a maior sensibilidade ao contexto com a experi\u00eancia concreta da vida.<\/p>\n

Noofulness<\/strong> \u00e9 o estado relacional da consci\u00eancia no qual estamos activamente cientes do presente, questionando o que \u00e9 novo e o modo como contextualizamos essa novidade na nossa vida.<\/em><\/p>\n

Ser\u00e1 o desenvolvimento de uma consci\u00eancia plena que far\u00e1 da informa\u00e7\u00e3o dispersa, gotas de \u00e1gua que congregam e saciam a nossa sede de saber. Pois, leva-nos a questionar o que n\u00e3o faz sentido quando confrontado com a nossa experi\u00eancia de vida no presente.<\/p>\n

Desse modo, somos imersos numa dimens\u00e3o da realidade humana onde ci\u00eancia e f\u00e9 se encontram para dar sentido e significado ao que vivemos, para al\u00e9m daquilo que sabemos ou pensamos saber. Da\u00ed que duas das atitudes mentais mais importantes para a noofulness<\/em> sejam a curiosidade e a humildade. O curioso em n\u00f3s pergunta. O humilde em n\u00f3s reconhece o quanto h\u00e1 ainda para aprender e viver.<\/p>\n

Imagem de\u00a0Gerd Altmann<\/a>\u00a0por\u00a0Pixabay<\/a><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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