{"id":18652,"date":"2025-02-01T07:00:42","date_gmt":"2025-02-01T07:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/diocese-aveiro.pt\/cultura\/?p=18652"},"modified":"2025-01-03T11:43:24","modified_gmt":"2025-01-03T11:43:24","slug":"miguel-oliveira-panao-queres-salvar-o-mundo-le-mais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diocese-aveiro.pt\/cultura\/miguel-oliveira-panao-queres-salvar-o-mundo-le-mais\/","title":{"rendered":"Metamorfoses |1| Miguel Oliveira Pan\u00e3o: Queres salvar o mundo? L\u00ea mais."},"content":{"rendered":"
Metamorfoses<\/em> | Mudan\u00e7as interiores que transformam a realidade<\/h6>\n
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Miguel Oliveira Pan\u00e3o*<\/h4>\n

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O ser humano n\u00e3o foi feito para ler. Temos pernas e somos feitos para caminhar, mas ler, a n\u00e3o ser que sejamos ensinados, \u00e9 uma capacidade que jamais conseguir\u00edamos desenvolver por n\u00f3s pr\u00f3prios. Ali\u00e1s, o facto do nosso c\u00e9rebro n\u00e3o estar preparado para ler \u00e9 a raz\u00e3o da dislexia que faz sofrer muitas pessoas. Por\u00e9m, de cada vez que lemos, acontece um milagre. Ou seja, acontece algo inesperado e imprevis\u00edvel: o c\u00e9rebro muda. Por cada palavra lida, ou cada sentido pensado enquanto lemos um livro, revista ou artigo, acontece uma nova sinapse no c\u00e9rebro. Uma sinapse \u00e9 uma conex\u00e3o funcional entre neur\u00f3nios do nosso c\u00e9rebro que permite a transmiss\u00e3o de sinais qu\u00edmicos ou el\u00e9tricos no sistema nervoso. Algu\u00e9m poderia imaginar que esses impulsos seriam a fonte de novos pensamentos e ideias originais?<\/span><\/p>\n

Numa workshop<\/em> que fiz sobre passar da gest\u00e3o \u00e0 experi\u00eancia do tempo com base em algumas ideias desenvolvidas no meu livro \u201cTempo 3.0\u201d, perguntei aos jovens quantos livros haviam lido em 2024. Uns disseram um livro, outros dois livros, poucos chegaram aos tr\u00eas e um chegou aos quatro livros. Depois senti algum desconforto. Como reagiriam quando lhes dissesse que j\u00e1 tinha lido 99? Como reage o leitor? \u00c9 causa de admira\u00e7\u00e3o ou (como eu gostaria) causa de inspira\u00e7\u00e3o? Por que raz\u00e3o me tornei num \u00e1vido leitor? Por achar que essa \u00e9 a maneira de me tornar mais inteligente? Para adquirir mais conhecimento? Se algu\u00e9m te perguntar por que raz\u00e3o respiras, o que respondes? Para ser um cantor admirado por todas as pessoas ou para viver? Eis a resposta que habitualmente dou: leio para que a mente respire.<\/span><\/p>\n

As pessoas, jovens, adultos e idosos, n\u00e3o deveriam ler para serem algo mais do que s\u00e3o, embora seja essa a consequ\u00eancia biol\u00f3gica associada \u00e0s sinapses que se d\u00e3o no c\u00e9rebro quando lemos. As pessoas deveriam ler para que o seu c\u00e9rebro possa ser usado em vez de perdido. Quem menos l\u00ea, continua a pensar e, por isso, a usar de certa forma o c\u00e9rebro. Por\u00e9m, quem desenvolve o h\u00e1bito de leitura est\u00e1 a fazer um bem \u00e0 sua sa\u00fade mental por dar a si mesmo a oportunidade de desenvolver uma percep\u00e7\u00e3o diferente do mundo ao seu redor. Gradualmente, a capacidade de ler come\u00e7a a ligar-se \u00e0 capacidade de questionar a realidade com que somos confrontados todos os dias, e a procurar mais o sentido e significado de tudo o que acontece connosco ou com o ambiente ao nosso redor.<\/span><\/p>\n

Poucos poder\u00e3o estar cientes de que n\u00e3o importa o g\u00e9nero do livro que lemos para desenvolvermos o c\u00e9rebro, a mente e o esp\u00edrito atrav\u00e9s da leitura. Pode ser um livro de fic\u00e7\u00e3o, de n\u00e3o-fic\u00e7\u00e3o ou at\u00e9 um livro t\u00e9cnico. Desde que seja bom e esteja bem escrito, cada frase lida e interiorizada (n\u00e3o memorizada), causa eco em n\u00f3s despertando a mente para novas percep\u00e7\u00f5es e experi\u00eancias de verdade. Ou n\u00e3o. Isto \u00e9, imaginem que leio para adormecer ou porque sou obrigado a ler. Tamb\u00e9m nas situa\u00e7\u00f5es em que n\u00e3o estou a retirar nada da leitura, o efeito da leitura sobre mim subsiste?<\/span><\/p>\n

Mesmo nas situa\u00e7\u00f5es em que a leitura parece n\u00e3o trazer uma aprendizagem consciente ou imediata, ela n\u00e3o deixa de ter impacto. Ler, mesmo sem grande entusiasmo ou por obriga\u00e7\u00e3o, continua a estimular o c\u00e9rebro, a criar novas conex\u00f5es neuronais e a manter ativa a nossa capacidade cognitiva. Al\u00e9m disso, o simples acto de processar palavras e ideias, mesmo que n\u00e3o as absorvamos plenamente, \u00e9 um exerc\u00edcio mental que contribui para manter o c\u00e9rebro funcional e \u00e1gil, como quem treina um m\u00fasculo, mesmo sem se aperceber do efeito no momento. Por isso, cada leitura, mesmo superficial ou desinteressada, tem um efeito, ainda que subtil.<\/span><\/p>\n

No livro \u201cWords Can Change Your Brain<\/em>\u201d (As Palavras Podem Mudar o Teu C\u00e9rebro), o m\u00e9dico Andrew Newberg argumenta que as palavras t\u00eam um impacto profundo no c\u00e9rebro humano, moldando n\u00e3o apenas os nossos pensamentos e emo\u00e7\u00f5es, mas tamb\u00e9m a forma como nos relacionamos uns com os outros. A ideia-chave \u00e9 a de que a escolha consciente de palavras positivas, compassivas e emp\u00e1ticas pode promover conex\u00f5es neuronais que favorecem o bem-estar, a resili\u00eancia emocional e a harmonia nas intera\u00e7\u00f5es humanas, enquanto palavras negativas podem gerar tens\u00e3o e bloquear a capacidade de comunica\u00e7\u00e3o construtiva. O poder das palavras evidencia o seu papel transformador na nossa mente e no modo como experienciamos o mundo. Todos sonhamos em dar algo de n\u00f3s pr\u00f3prios para mudar o mundo, mas quantos est\u00e3o conscientes de que isso come\u00e7a com pequenas coisas como, por exemplo, ler mais?<\/span><\/p>\n

Ler mais<\/span><\/em> pode ser a chave para mudar o mundo porque cada livro, cada texto e cada ideia que interiorizamos t\u00eam o poder de transformar a nossa percep\u00e7\u00e3o da realidade, expandir os nossos horizontes e fortalecer a nossa empatia. Quando lemos, podemos enriquecer o nosso conhecimento, mas acima disso desenvolvemos a capacidade de compreender outras perspectivas, de questionar injusti\u00e7as e de imaginar solu\u00e7\u00f5es inovadoras para os desafios globais que enfrentamos actualmente. Assim, ao alimentar as mentes, tornamo-nos mais curiosos e cr\u00edticos (positivamente) atrav\u00e9s da leitura. Como indiv\u00edduos (porque indivis\u00edveis) ficamos mais conscientes, informados e preparados para agir de forma positiva e significativa no mundo, acabando por fazer do simples acto de ler um modo de estimular a realiza\u00e7\u00e3o de um futuro mais justo e sustent\u00e1vel para todos. E o tempo para isso?<\/span><\/p>\n

A maior queixa das \u00faltimas d\u00e9cadas \u00e9 a do tempo que n\u00e3o temos para fazer aquilo que sabemos que nos faz bem, mas falta-nos a paci\u00eancia para isso. Pode ser desporto ou o mais comum ser\u00e1, precisamente, ler. At\u00e9 podemos usar a desculpa do nosso c\u00e9rebro n\u00e3o estar preparado para ler para justificar, com humor, a raz\u00e3o de n\u00e3o termos tempo para ler. Onde h\u00e1 uma raz\u00e3o, h\u00e1 tempo.<\/em> Basta encontrarmos a raz\u00e3o. Qual poderia ser a raz\u00e3o para nos colocar no caminho de criar um h\u00e1bito de leitura? Oxal\u00e1 tivesse uma resposta ou receita. Por isso, lamento a desilus\u00e3o que possa estar a sentir neste momento. Por\u00e9m, existe uma m\u00e1xima que poder\u00e1 ajudar-nos a encontrar esse caminho: faz tudo como se a tua vida dependesse disso.<\/em><\/span><\/p>\n

A m\u00e3o calejada procura pacientemente a sali\u00eancia que permite continuar a escala da parede. N\u00e3o existe pressa, mas ritmo, porque aquele que escala paredes a solo, ou seja, sem corda, sabe que a sua vida depende da mais pequena sali\u00eancia. A nossa vida est\u00e1 em risco de cada vez que sa\u00edmos de casa, mas ningu\u00e9m se importa muito com isso. Com a diminui\u00e7\u00e3o da capacidade de ler, estamos a colocar a nossa vida intelectual em risco, sem nos importarmos muito com isso. O cen\u00e1rio de escalar uma parede rochosa a solo \u00e9 o que podemos experimentar (se aguentarmos) ao ver o filme de 2018 sobre Alex Honnold que realiza a proeza de escalar os 900 metros do El Capitan<\/em> no parque de Yosemite nos Estados Unidos, sem qualquer corda.<\/span><\/p>\n

Para muitas pessoas, come\u00e7ar a criar um h\u00e1bito de leitura \u00e9 semelhante a olhar para uma magn\u00e2nima parede a escalar e sentir a loucura de a subir, pensando que nunca seremos capazes de algo t\u00e3o intranspon\u00edvel. Por\u00e9m, existem muitas pessoas que experimentaram a cria\u00e7\u00e3o desse h\u00e1bito a partir de momentos dif\u00edceis, como, por exemplo, depois de um acidente que as prende a uma cama. Foi assim que aconteceu com In\u00e1cio de Loyola que fundou a Companhia de Jesus, os Jesu\u00edtas. Tamb\u00e9m Santo Agostinho se tornou na pessoa que foi quando, num momento de ang\u00fastia e busca espiritual, ouviu uma voz infantil que dizia: \u201cToma e l\u00ea, toma e l\u00ea\u201d. Sentindo-se inspirado, pegou nas Escrituras e leu uma passagem da Carta aos Romanos (13:13-14) que exortava a abandonar a vida de prazeres mundanos e a revestir-se de Cristo. Este momento teve um impacto profundo no seu cora\u00e7\u00e3o, levando-o a decidir transformar a sua vida e abra\u00e7ar a f\u00e9 crist\u00e3. <\/span><\/p>\n

Malala Yousafzai foi uma jovem paquistanesa que se tornou um s\u00edmbolo global pela educa\u00e7\u00e3o e pelos direitos das mulheres. Embora Malala tenha arriscado a vida pela leitura e educa\u00e7\u00e3o, o verdadeiro salvamento veio no sentido de encontrar esperan\u00e7a, prop\u00f3sito e coragem atrav\u00e9s do conhecimento adquirido nos livros. Apesar de ter sofrido um ataque violento por defender o direito \u00e0 educa\u00e7\u00e3o, foi a leitura que a capacitou a enfrentar a adversidade e a liderar um movimento global. A leitura deu-lhe a for\u00e7a para compreender o mundo, articular a sua luta e inspirar milh\u00f5es, salvando n\u00e3o s\u00f3 a sua vida, mas tamb\u00e9m a de muitas outras jovens que seguiram o seu exemplo. Em 2014, com 17 anos apenas, Malala recebe o Pr\u00e9mio Nobel da Paz. O que um livro p\u00f4de fazer por ela, pode fazer por ti tamb\u00e9m.<\/span><\/p>\n

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*Para acompanhar o que escrevo pode subscrever a Newsletter Escritos<\/em> em – “Tempo 3.0 – Uma vis\u00e3o revolucion\u00e1ria da experi\u00eancia mais transformativa do mundo<\/a>” (Bertrand<\/a>, Wook<\/a>, FNAC<\/a>)<\/p>\n

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Imagem de\u00a0Iv\u00e1n Tam\u00e1s<\/a>\u00a0por\u00a0Pixabay<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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